问题描述：我发现自己肚子上的肉和腿上的肉都特别多，我都很无脑的，请问怎样才可以瘦肚子瘦腿呢？（女，26岁）
问题解答：想要瘦肚子瘦腿是可以通过吸脂方式达到瘦身效果的。在做吸脂的时候是需要到正规医院进行操作的，并且操作之后局部可能会有一些淤青或者是胀痛，这属于正常现象，是可以通过冷敷进行缓解的，禁止手术的时候，就是通过负压的原理把身体里的脂肪吸出来排到体外，从而达到一个快速瘦身的效果，但是在做完之后恢复期间一定要注意饮食，要以清淡为主，不可以吃辛辣刺激的食物，也不可以按压局部。
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