问题描述：病情描述:想瘦大腿和小腿请问怎么让才能够达到效果？想得到怎样的帮助:想瘦大腿和小腿请问怎么让才能够达到效果？
问题解答：您好！其实按照我的观点来看，运动是安全合理的减肥方法，如果你不喜欢运动的话，首先要做的事情是控制食量，食量一定要减少，每天只吃7分饱，一日3餐要规律，少吃零食，睡前4小时就不要吃东西了。吃的东西也要求荤素搭配，营养均衡。在床上的运动，您可以仰卧半起坐，骑单车(双腿悬空屈曲，像骑车一样运动)等等，只要你坚持，会有效果的。您还可以买左旋肉碱吃，这个效果非常好，建议可以去大型的健身房看看，应该有售，质量也能保证。衷心祝您早日减肥成功！
想了解更多整形医院?整形专家信息?
【在线咨询】与华丹网整形顾问一对一沟通，为您推荐正规美容整形医院、专业整形医生，帮量身定制美容整形方案!
华丹整形网
收藏网页