问题描述：生了宝宝之后，我还像是怀孕的时候一样，因为看上去我的肚子还是比较大的，所以想要改善一下，产后瘦肚子最有效的方法是什么？（女，23岁）
问题解答：要是想在产后瘦肚子的话，办法相对还是比较多的，平时的话应该要注意饮食的控制，还有就是应该要选择配合一些瘦肚子的活动，产后的妇女还可以做一下肚子的按摩，并且要多摄入一些粗纤维的食物，想要最快的瘦肚子，建议等到哺乳期后选择使用腹部抽脂的方法进行手术。
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