问题描述：由于我长期的坐办公室工作，导致我的双腿现在特别的肥胖，非常迫切的想要瘦大腿。瘦大腿减肥的方法是什么？(女，38岁）
问题解答：瘦大腿减肥的方法是通过做有氧运动来减肥。可以经常的跑步或者是快走，也可以经常去户外跳广场舞以及跳绳，腿部出现肥胖与久坐有非常大的关系，经常坐着会导致腿部的血液循环不畅，引起脂肪在腿部出现堆积，平时可以经常的按摩一下腿部，促进腿部的血液循环。
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