问题描述：我肚子上有好多的赘肉，非常松弛，我想咨询一下，怎样锻炼才能减掉呢？
问题解答：肚子上松弛的肉主要是缺乏运动引起的症状。平时最好运动。建议去专业健身房，在健身教练的指导下合理运动。比如可以选择做俯卧撑或者仰卧起坐，也可以选择跑步或者游泳。在做运动的同时，要做好严格的饮食控制，不要吃油炸食品，尽量不要吃太多甜食，控制饮食中的总热量，这样才有利于症状的恢复。
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