问题描述：我自从生了二胎之后，肚子上的肉就特别的多，虽然没有妊娠纹，但是我自己也有是很自卑的，我想问以下大家都怎么瘦肚子上的赘肉啊？（女，40岁）
问题解答：想要减去肚子上的赘肉，就需要控制饮食，增加运动量来进行了，可以去参加一些瑜伽课，平时的时候做做仰卧起坐，饮食上要控制以下，不要吃高热量的食物，尽量以清淡饮食为主，其次，如果经济条件跟自身条件允许的话，可以考虑以下抽脂减肥，目前也是比较收到年轻人追捧的减肥方法之一，抽脂的量不同，价格也不尽相同，抽脂最好避开月经期，之前有用过抗凝药物的应该在手术之前停药一到两周，具体还是得根据你的实际情况来决定。
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