问题描述：我的大腿上的和小腿和肚子上的肉很多，准备瘦肚子，怎样瘦大腿和小腿还有肚子？
问题解答：瘦腿，一边捏腿肚子上的肌肉一边从中间向上下按摩，重复5次。象拧抹布一样左右拧小腿腿肚的肌肉，从脚踝到膝盖，重复5次。两手握住小腿，大拇指按住小腿前面的腿骨，从下往上按摩，重复3次。拇指放在膝盖上面，两手握住大腿的肌肉边按压边按摩，重复5次。做游泳或者瑜伽等全身瘦身且塑型的运动。
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