问题描述：我是个男生，大腿和臀部显得比较肥大，很难看，这个有什么方法变瘦呢？问题解答：男生久坐的话，臀部和大腿就会肉比较多，可以结合一些下蹲式的锻炼达到瘦形的作用，借助哑铃。首先双手握1-2千克的哑铃、双脚向前后分开站立。然后挺直背脊，弯曲前腿的同时，把后脚缓缓向后移动，直到小腿腿面与地面平行为止，这个时候保持放松，这样的动作坚持每天做几次。 想了解更多整形医院?整形专家信息? 【在线咨询】与华丹网整形顾问一对一沟通，为您推荐正规美容整形医院、专业整形医生，帮量身定制美容整形方案! 文章链接：http://www.sxxbx.com/ask/8069.html
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