问题描述：怎样减肥只减肚腩不瘦脸
问题解答：可以捡东西时，不要弯腰，改成蹲马步方式去做。坐着看书或者电视前时，慢慢紧缩臀部肌肉，把重心都收在腰椎底部，然后保持这个姿势3到10分钟，再放松整个肌肉，重复多做几次直到累了为止。每天饭后不要立即平卧，至少站立半小时，而且应该保持进食的速度不要过快。建议患者最好是先去附近的门诊或者是医院就诊，请医生诊断清楚病因后再做进一步治疗。
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