问题描述:女,29岁,我平时运动量特别的小,导致肚子上的赘肉变得越来越多了,瘦肚子的方法有哪些?
问题解答:瘦肚子需要多运动锻炼和控制个人的饮食,也可以做抽脂手术。在减肥期间需要严格的控制个人的饮食,以清淡的食物为主,尽量避免暴饮暴食,不要一次性吃得太多,还要多运动锻炼,比如跑步或者是转呼啦圈等等,能够达到减肥的效果。如果长时间的坚持治疗好的减肥的效果并不是特别的理想,可以做抽脂手术。
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