问题描述：我一米六四的身高，体重一百斤，可是大腿内测的赘肉特别多，有什么方法可是瘦大腿内测？
问题解答：很多腿粗的女性朋友最苦恼的就是大腿内侧的赘肉，因为这部位的赘肉生成的时候很容易，但是平时却很少会活动到，是全身最难减的一个地方。很多腿粗的女性朋友最苦恼的就是大腿内侧的赘肉，因为这部位的赘肉生成的时候很容易，但是平时却很少会活动到，是全身最难减的一个地方。瘦大腿内侧的最快方法有下蹲和做剪刀腿，还有游泳、瑜伽、爬楼梯、床上蹬踩等也都是十分有效的方法可以根据自己的实际情况来选择合适的方法瘦大腿内侧，注意运动要适度，不要损伤到身体
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