问题描述：我是学体育的经常在户外运动，也不知道为什么最近脸上就出现了粉刺，用了很多洗面奶和面膜都没有效果，请问：脑门起青春痘怎么去除？（女，27岁）
问题解答：最好还是中药来调理内分泌，起到治其本的作用。生活中调理：饮食上要少吃辛辣燥火、油腻的食物，少吃甜食。多吃蔬菜、水果。保证充足的睡眠，不熬夜。尽量在晚上11点之前睡觉。保持良好的心情，情志的抑郁也可以导致疾病的加重，注意保持大便通畅。
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