问题描述：女，36，最近一段时间我吃的有一点多，肚子上和腰上的肉有一点多想要减掉，怎样瘦肚子和腰上的赘肉？
问题解答：瘦肚子和腰上的赘肉可以选择到当地三甲以上的美容整形医院，通过在专业医生的指导下，采用吸脂瘦腹部的手术方式来达到瘦肚子和腰上的肉。吸脂瘦腹部的手术过程中，医生主要是通过利用吸脂仪器，在人体腹部做一个小的切口，然后将堆积的多余脂肪抽出，最后利用美容线缝合伤口，从而来达到减肥的效果。肥胖人士在减肥期间的时候可以多吃一些纤维性较高的食物。
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