问题描述：我的身材又变成了肿，尤其是大腿和屁股胖了很多，真的很丑。瘦大腿和臀部最快最有效的方法是什么。
问题解答：通过吸脂，针对性的锻炼可以达到快速瘦大腿和臀部的效果。吸脂针对大腿和臀部可以采用负压吸引和/或超声波、高频电场等物理化学手段切开口一般0.5-1cm或通过小皮肤穿刺孔去除预处理或未处理人体大腿和臀部堆积的皮下脂肪。可以对大腿和臀部进行特殊训练，如瑜伽、爬楼梯、小跑等运动。有人建议，在想瘦大腿和屁股之前，先来个全身减肥更有效。
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