问题描述：全部症状:罗圈腿发病时间及原因:具体时间不知道可能以前不是很在意吧!前年知道自己是罗圈腿!老难看了!治疗情况:不是很理想!想要得到的帮助:矫正罗圈腿
问题解答：稍微改变一下站立姿态，便可运用腿部肌肉不同的部位，这是下蹲运动的最大特点。下时膝盖和大腿靠拢，对于矫正O型腿很有效。尽可能的下腰深蹲效果会更好。方法：双手叉腰，上身保持直立，双腿张开15—20厘米，脚尖略微向外，吸气时两膝靠拢慢慢下蹲，尽可能深蹲并停留片刻，感到腿部肌肉紧绷。呼气时慢慢打开双膝，伸直站立，重复10次
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