问题描述：女，27岁，我不爱运动，又贪吃，导致身体比较肥胖，尤其是臀部和大腿上，请问怎样快速瘦臀部和大腿上的肉？
问题解答：大腿和臀部，如果能够通过锻炼减掉局部的脂肪，这样更好。如果通过锻炼解决不了，就通过医美的方法，也就是将大腿和臀部的脂肪通过吸脂的方法将多余的脂肪吸去，以达到局部脂肪减少的目的。但具体还是先要去面诊专业医院的医生，让医生根据具体的情况给出一个合理的建议。一般大腿和臀部上的赘肉比较多的人，都属于梨形身材，首先要控制住饮食,不要吃高盐、高糖、高脂肪的食物，可以多吃些蔬菜和水果。另外还要加强运动锻炼，比如如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部、跑步机、骑自行车锻炼瘦腿、俯卧撑瘦上肢、练习呼啦圈，不应该以口服药物为主。减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功。
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