问题描述：平时上班坐的时间长，导致下半身脂肪很多，尤其是大腿和臀部比较胖。如何在15天内快速减掉大腿和臀部。问题解答：在15天内，可以通过爬楼梯快速瘦大腿和臀部。爬楼梯可以有效锻炼腿部和臀部的肌肉，让局部脂肪得到有效燃烧，从而可以达到明显的瘦腿和臀部。通常需要长期坚持，中途不能停下来。否则就达不到理想的效果。避免长时间坐着，适当起身运动。 想了解更多整形医院?整形专家信息? 【在线咨询】与华丹网整形顾问一对一沟通，为您推荐正规美容整形医院、专业整形医生，帮量身定制美容整形方案! 文章链接：http://www.sxxbx.com/ask/78242.html
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