问题描述：我想减肥肚子很多肉怎么减肉呢？女性怎么减肚子的肉？女孩，肚子上都是肉肉，怎么减？？青春期18岁女孩，肚子上都是肉肉，怎么办啊，怎么减
问题解答：您好，根据您的描述，要想减掉腹部的脂肪，最有效的运动就是有氧运动，尤其是消耗能量较多的运动，例如慢跑、爬山、快步走、球类运动、游泳等，每次运动最好一次持续做完，中间不要停止。其次还要注意饮食，不要吃油腻食物，晚上不要吃得太多，多喝水，多吃水果和蔬菜，不吃辛辣刺激性食物。
想了解更多整形医院?整形专家信息?
【在线咨询】与华丹网整形顾问一对一沟通，为您推荐正规美容整形医院、专业整形医生，帮量身定制美容整形方案!
华丹整形网
收藏网页