问题描述：我的小腿特别的粗壮，在夏天的时候我都不敢穿短裤，因为这样看起来特别的不好看的，因为我的小腿是肌肉，看起来很不好看的，特别的羡慕别人筷子腿的，肌肉小腿怎么瘦成筷子腿肚子。
问题解答：分析： 消除腿部浮肿的同时，还要锻炼小腿肌肉。教你一个简单的方法，两颗台球大小的健身球就能让你随时锻炼双腿肌肉。不论坐在办公桌前，还是家中的沙发上，都可以把这两颗健身球放在脚心，用双腿的力量带动它们来回滑动。对小腿粗的人来说，低强度运动是锻炼的最好方法。锻炼小腿肌肉的同时还能按摩脚底。此外，因为双腿要来回活动，你不可能再有跷腿的机会。建议：平时注意心态平和，多喝水，注意生活饮食规律，坚持适量的运动，禁止喝酒，减少辛辣刺激的食物，保持规律性生活。
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