问题描述：女，28岁，我本来就很胖，最近要去参加一个活动，想赶紧瘦下来。我想知道怎样快速减肥
问题解答：减肥要看什么体质，实现快速减肥需要长期的计划和详细的计划。比如年轻女性，肥胖或者运动量少，要求吃饭前喝水或者吃蔬菜水果，然后吃主食，达到饱腹感，少吃。此外，还可以吃中药，如茯苓、泽泻、白术、决明子、生山楂、鸡内金、车前子等。这些药物具有健脾补肾、通便化瘀、减肥、增强体质的作用，效果良好。抽脂减肥有着立竿见影的效果。
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