问题描述：请问医生怎么快速瘦腿？瘦大腿小腿下半身，脚脖和脚，谢谢，就是大腿和小腿很胖，怎么瘦都瘦不下来
问题解答：减肥需要管的住嘴，迈得动腿，要在平时养成良好的生活习惯，合理控制饮食，少吃肥腻、油炸食品和甜食，拒绝零食、饮料和速食食品，规律饮食，三餐定时定量，避免暴饮暴食，均衡营养，避免挑食，避免过度睡眠和睡前加餐，同时适当增加体育锻炼。局部减肥除了加强局部锻炼外，还可以辅助进行推拿按摩。
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