问题描述：男28岁我是一个胖女孩，在这个以瘦为美的世界，我觉得自己丑极了。总想着减肥,但可能是体质原因有哪些？总是减不下来,这让我很是苦恼 , 怎样才能让肚子瘦下来的最快方法？
问题解答：对于体内湿气重百肥胖的患者来说，往往由于饮食不节，比如过食肥甘厚腻以及辛辣的食物，而且不爱运动导致的。湿气重的患者想减肥，首先要控制饮食，一定要少吃油脂性的食物，少吃垃圾食品，少吃甜食，多吃新鲜的蔬菜和水果，特别是多吃一些绿豆，薏米，红豆，山楂，茯苓等具有祛湿作用的食物。还要积极运动锻炼，通过运动锻炼出汗，去是减肥的最好方法。可以口服去湿药物，参苓白术散，人参健脾丸，湿毒清清胶囊，补中益气丸等进行治疗。
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