问题描述：本人女，13岁，挺胖的，特别是小腿，大腿，肚子。麻烦请教下每天怎样安排饮食比较好？运动的话主要做哪些呢？问题解答：千万不要服用减肥的药物，多数减肥的药物含有激素，对身体是有影响的。建议控制饮食,运动瘦身,如跑步,跑步机,骑自行车锻炼等 想了解更多整形医院?整形专家信息? 【在线咨询】与华丹网整形顾问一对一沟通，为您推荐正规美容整形医院、专业整形医生，帮量身定制美容整形方案! 文章链接：http://www.sxxbx.com/ask/74680.html
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