问题描述：女，24岁，我肚子上的肉肉比较多，导致穿衣的效果不是很好看，想要通过健康操的方法改善，健康操减肥30分钟瘦肚子的效果怎么样
问题解答：健康操减肥30分钟瘦肚子效果应该是比较好。减肥操瘦肚子属于比较健康方式能加快肚子部位脂肪分解和燃烧达到瘦身效果，在锻炼期间还需要改善饮食，最好不要吃油炸食品或者是暴饮暴食。锻炼之后效果不明显时，最好选择吸脂手术来治疗。建议选择正规大型医院进行手术减少手术风险。
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