问题描述：（女，24）我的腿部比较粗壮，想要通过运动的方式来改善，瘦大腿肚的运动有啥？
问题解答：瘦大腿肚的运动有高抬腿，仰卧起坐和慢跑，也可以躺在床上做骑自行车的动作，有效使腿部的脂肪燃烧，达到瘦腿效果。做这些运动可以燃烧腿部的脂肪，使其分解成小分子排出体外，达到瘦腿的效果，同时要坚持锻炼，不仅可以瘦腿，还可以增强身体的免疫能力。瘦大腿动物后做好腿部的护理工作。
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