问题描述：我身材又变臃肿了，特别是大腿还有屁股长胖很多了，实在难看想问下瘦大腿和屁股最快最有效方式是什么？（男，28岁）
问题解答：通过吸脂，针对性锻炼都可以达到快速瘦大腿和屁股的效果。针对大腿还有屁股吸脂可以是利用负压吸引和(或)超声波、高频电场等物理化学手段，通过一较小皮肤切口(一般0.5-1cm)或穿刺孔，将预处理或未经处理的人体大腿还有屁股蓄积的皮下脂肪去除。针对大腿屁股可以专项训练，比如瑜伽，爬楼梯，小跑等锻炼。建议想要瘦大腿还有屁股前先进行全身的减肥更加有效果。
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