问题描述：我想要选择自体脂肪填充苹果肌，害怕效果不是很明显，做自体脂肪填充苹果肌效果好吗？（女，38岁）
问题解答：自体脂肪填充苹果肌一般效果是比较好的，可以选择自身比较健康的脂肪。自体脂肪填充苹果肌，可以利用大腿或者腰部的脂肪，脂肪颗粒比较细腻，通过抽脂手术的方法填充的面部，使面部看起来比较的饱满，增加整体的个人面部美观。手术也可能会有一定的风险，需要选择比较正规的三甲医院，在做手术之前需要保持平稳的情绪，判断是否有其他的严重性肝肾疾病。日常要多注意休息，不能做剧烈运动，手术的一周之内不要性生活。
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