问题描述：自己的肚子很大，很是自卑，也很是烦恼，所以想问一下，怎么才能快速瘦肚子（女，27岁）
问题解答：要想快速瘦肚子应该均衡饮食，多吃蔬菜、水果之类的食物，如菠菜、苹果、雪梨。这些食物大多都含有着丰富的膳食纤维素，能够促进肠道的蠕动，进而达到瘦肚子的作用与效果。还可以多喝蜂蜜柠檬水，根据科学的数据研究表明并发现，多喝蜂蜜柠檬水有助于消化，进而有益于瘦肚子。
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