问题描述：小腿有很多脂肪，但我不胖，只有104斤，大腿有脂肪。怎样才能快速减肥
问题解答：腿细平躺在床上，抬脚离床约10cm，保持1分钟，然后放下，重复以上动作6次如果每天都能坚持做，效果不错。肌肉的大腿可以收紧。而且每天扶着墙踢腿踢腿，左右做几组，每组10个。睡前可以快速踢腿腿，也有提臀的效果。躺在床上把腿靠在墙上20分钟，每天坚持。也可以选择吸脂，瘦腿，这样会收到立竿见影的效果。
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