问题描述：我朋友的姐姐脸上有很多痘痘和粉刺。她最近很生气。我们想问一下有什么方法可以除去痘痘和粉刺。
问题解答：痘痘和粉刺在医学上也被称为痤疮，主要分为脓包，丘疹，疤痕和粉刺痘痘是皮损中比较清淡的形式之一，对于痘痘的调理，建议多吃多吃蔬菜水果，少吃辛辣的油腻海鲜等发品，保证一定的睡眠。只有内部调整，外部护理，才能有效缓解。如果症状严重，应该去医院的皮肤科，在专业医生的指导下选择相应的药物进行治疗。
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