问题描述：我肚子上赘肉比较多，肥胖比较严重，想要降低脂肪，请问怎么瘦肚子降低脂肪？（女，31岁）
问题解答：瘦肚子降低脂肪可以通过抽脂手术的方法，有利于将多余的脂肪排出体外。肚子上的肉比较多，有可能是长时间暴饮暴食的原因，可能会导致脂肪出现堆积，还有可能是运动锻炼不足造成的，如果长时间内分泌失调或者是肠道菌群紊乱，也可能会引起有肚子上脂肪堆积。通过抽脂手术的方法，需要通过负压的吸力作用，可以达到辅助降低脂肪的效果。平常避免暴饮暴食，改掉不良的饮食习惯，还要适当的增加体育锻炼，比如练体操或者是转呼啦圈。
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