问题描述：女，23岁，我脸上痘痘和粉刺，影响外形，请问怎样去除痘痘和粉刺
问题解答：多喝水。多吃水果。比如草莓，柚子，西红柿。禁食辣椒、巧克力、油炸食品等。吃辣椒会刺激脸上油脂的分泌。分泌的油多了，自然会堵塞毛孔，长痘痘。有时痤疮是由于缺乏运动引起的内分泌紊乱引起的，也有气虚引起的。注意个人卫生和个人卫生习惯，决定痘痘在脸上停留的时间。加强锻炼。可以通过激光祛疤。
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