问题描述：我洗完澡后发现肚子上面的肉好多，有点丑，我想减肉，咨询一下女生怎样减小肚子？（女，27岁）
问题解答：肚子可以采用运动的方式减肥，想要肚子变小就得运动。有氧运动的在身体氧气充足的情况下进行，运动过程中吸入的氧气和消耗的氧气相等，达到生理上的平衡。有氧运动的判断标准是150次/分的心率，其是世界公认的减肥方法。推荐医美机构进行减肥。在有氧运动的情况下，身体产生一系列激素，促进活化，使身体内的脂肪分解为有利的脂肪酸和甘油，和氧气作用，以二氧化碳和水的形式排出体外，从而达到燃烧脂肪和减肥的目的。
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