问题描述:我是一个比较胖的人,一直想减肥但是都不成功,请问大腿要怎么瘦啊?
问题解答:少坐多站。平时能不坐就不坐,就算是在办公室也要经常站起来走走,否则脂肪堆积在下半身,腿就越来越粗。还有就是不要跷二郎腿,因为长期跷二郎腿会让腿型变得很难看。另外吃完东西不要马上就坐下,多站一会儿或者散步都是可以的。还要坚持跑步,但是要慢跑,每天坚持,跑完后拉下筋,有利于让腿部线条变得好看些。最后还要注意饮食作息时间,要多喝水,多吃水果。
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