问题描述：我不知道是不是在办公室上班的原因，平时坐着不动下胖了许多，请问有没有瘦小腿瘦大腿的方法？(女，25岁）
问题解答：当坐在椅子上时，把两只小腿叠在一起，把它们变成一个八字形。重复这个动作，不要停止呼吸，这样你可以锻炼腿部线条。还有就是加快步伐，走路时，尽量加大步伐，这样腿上的所有肌肉都可以锻炼，总之，走路充满活力，这样平时走路的方式应该养成习惯。对瘦腿都有效果的。
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