问题描述：最近几牛肚越来越大，想问一下男人怎么瘦肚子？问题解答：你好，运动和合理控制饮食是必不可少的。可以先做一些简单的无氧运动，这样的运动能够让你的腹部肌肉变得更加充实。应该多吃一些粗粮，减少肉类的摄入，减少油脂的摄入。燕麦和香蕉等食物都属于粗粮，能够让你的肠胃得到充分的蠕动。想要去掉肚子上的肥肉，晚上一定不要喝酒。多吃蔬菜能够更有效的减肥。 想了解更多整形医院?整形专家信息? 【在线咨询】与华丹网整形顾问一对一沟通，为您推荐正规美容整形医院、专业整形医生，帮量身定制美容整形方案! 文章链接：http://www.sxxbx.com/ask/7168.html
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