问题描述：我老是坐着不喜欢动，体重又比以前重了5斤，不知道经常收肚子会瘦肚子吗？问题解答：单纯靠收腹作用不大，还得多运动合理饮食才有效果，尽量不要吃宵夜或者是选择一些热量低的食物来吃，要多吃蔬菜，少吃肉，饭后出去运动一个小时，可以骑单车，做扬卧起做和呼啦圈，还有跑步，这样可以减掉腹部赘肉。早中晚每餐的食量控制在七分饱是最好的，坚持做就会有效果的。 想了解更多整形医院?整形专家信息? 【在线咨询】与华丹网整形顾问一对一沟通，为您推荐正规美容整形医院、专业整形医生，帮量身定制美容整形方案! 文章链接：http://www.sxxbx.com/ask/71670.html
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