问题描述：怎样瘦大腿的脂肪
问题解答：虽然久坐的人很容易长胖，但事实上，这都是由于不正确的坐姿造成的。健康科学的坐姿需要挺胸收腹，不要靠在椅背上，这样可以避免脂肪囤积。正确的坐姿不能跷二郎腿，这样会阻碍血液循环，如果在两膝之间夹一张纸就没问题了。由于缺乏锻炼屁股和大腿的肥大，需要我们做一些必要的运动来减肥，曲腿深蹲最适合瘦大腿和屁股。深蹲的动作很好理解，就是双手握着重量适中的哑铃，放在靠近颈肩的位置，然后慢慢的蹲下再起来。
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