问题描述:病情描述:我今年12岁,身高160,体重已经47千克了,腹部有大块肉,小腿的肉还行,大腿肉很多很多,请问怎么减掉大腿和腹部的肉?(重要是大腿)想得到怎样的帮助:想要经典的运动,快速的减肥方法
问题解答:你好,根据你的描述,体重47公斤,身高1米60,体质指数18,比理想的体质指数22少很多啊,属于偏瘦的,你不需要减肥的。假如你觉得大腿和腹部的肉比较多,建议你去运动,你可以通过跑步晨跑15到30分钟来达到减去大腿和腹部的脂肪。
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