问题描述：瘦大腿最有效的方法是什么？问题解答：瘦腿最有效的方法是跑步。每天半小时到一小时的有氧运动，减肥是无法实现的。刚开始跑步的时候，不要太快，三天不钓鱼，两天不晒网。最主要的是毅力。跑步时，保持匀速跑，不要太快也不要太慢。在跑步的过程中，应该把腿抬高一点，这样可以更快地失去双腿。跑步过程中，用手臂垂直移动，可以快速失去胸部和上半身。 想了解更多整形医院?整形专家信息? 【在线咨询】与华丹网整形顾问一对一沟通，为您推荐正规美容整形医院、专业整形医生，帮量身定制美容整形方案! 文章链接：http://www.sxxbx.com/ask/70830.html
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