问题描述：自己的大腿比较粗，走路很影响美观。想要了解一下，大腿怎么瘦最快最有效（男，26岁）问题解答：腿部塑形可以通过有氧运动打球、太极、游泳以及瑜伽、高抬腿、登山跑等。其次在剧烈运动后，适当的进行局部按摩，有利于腿部的塑型。平时注重控制饮食，尽量避免吃油腻、辛辣、高糖的食物。另外多吃一些新鲜的蔬菜水果，饮食均衡，营养丰富，按时休息避免劳累过度。 想了解更多整形医院?整形专家信息? 【在线咨询】与华丹网整形顾问一对一沟通，为您推荐正规美容整形医院、专业整形医生，帮量身定制美容整形方案! 文章链接：http://www.sxxbx.com/ask/70319.html
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