问题描述：由于工作原因，每天需要坐很长时间，导致腿很粗，怎样才能最快瘦大腿
问题解答：如果属于全身肥胖，则应该进行全身的减肥，这样整个身体都瘦下来的情况下腿也会变细。如果是正常身材的人，只是腿比较粗的话，可以选择一些运动来进行腿部的塑形，从而修饰腿部的线条，可以选择一些难度比较小的动作，这样更容易坚持下去，比如在每天睡前的几分钟做一些简单的瑜伽动作，例如侧卧抬腿等。不管是全身的减肥还是腿部的塑形，都一定要坚持下去。
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