问题描述：我全身都很瘦，就大腿前侧肉很多，我觉得很烦恼，不知道该怎么办，请问医生大腿前侧肉多怎么减？
问题解答：大腿前侧肉多可以选择针对大腿前侧的运动来瘦腿。大腿前侧肌群为股4头肌，可以做高抬腿跑、抬腿直踢运动或跳绳来增加运动量，这样可以有效的使股四头肌快速伸缩，从而加速大腿部位脂肪燃烧，达到理想的瘦腿效果。同时在饮食方面不要摄入过多的高热量食物，对于黄油、芝士、肥肉减少摄入量，多吃蔬菜、水果，可以起到辅助瘦腿的效果。
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