问题描述：我这几天吃胖了想减肥了，做什么运动可以瘦大腿的呢？问题解答：可以做慢跑和蹲下起立的训练，动作要缓慢，时间要坚持的长久一些，这样肌肉就会消耗掉大腿多余的赘肉。饮食低盐少油清淡饮食，避免甜食零食，多吃新鲜蔬菜水果，适量增加摄入豆制品，晚上避免熬夜，饮茶咖啡、睡前洗热水澡或泡脚。 想了解更多整形医院?整形专家信息? 【在线咨询】与华丹网整形顾问一对一沟通，为您推荐正规美容整形医院、专业整形医生，帮量身定制美容整形方案! 文章链接：http://www.sxxbx.com/ask/70214.html
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