问题描述：（女，22岁）怎么瘦大腿外侧的肉呢？我的大腿很粗，小腿很瘦，现在想减掉大腿外侧的肉，应该怎么做呢？（女，23岁）
问题解答：廋腿建议运动为主，结合饮食控制，有种有效的方法门诊上咨询的大宝贝坚持做效果很好的，瘦腿，运动是十分重要的，可以每天早晨在家中双腿分开下蹲，仰卧高抬腿或者侧卧抬腿至少15次，虽然这个动作很简单但是却是消耗赘肉比较快的一个方式，吃完饭后也多走动，这样能减少和消耗腿部的脂肪了。
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