问题描述：（女，26岁）生完孩子之后，身体越来越胖，特别是大腿和臀部脂肪堆积比较严重，怎么减肥减大腿和臀部？（女，32岁）问题解答：多做针对下半身的运动，平躺在地面上，右脚抬起往前胸方向拉，并用右手抱住，让膝盖最大限度的接近胸部，膝盖尽量向反方向用力；两只手绕在膝盖的后方，右脚的脚尖向上绷紧，将腿尽量的靠近胸部，不要让肩膀离开地面，将此动作保持20秒。 想了解更多整形医院?整形专家信息? 【在线咨询】与华丹网整形顾问一对一沟通，为您推荐正规美容整形医院、专业整形医生，帮量身定制美容整形方案! 文章链接：http://www.sxxbx.com/ask/69948.html
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