问题描述：我的大腿特别的粗，想通过提臀瘦大腿，提臀瘦大腿的动作是什么？
问题解答：提臀瘦大腿的动作有很多种，要选择适合自己的一种，比如可以选择深蹲，深蹲的时候手持哑铃，双腿打开比肩略宽，然后进行深蹲，或者也可以选择跪姿侧抬腿，然后做够20组的时候再换边，也可以做单腿臀桥的运动，每组也可以做20次，这些方法都可以有效的提臀，并且可以瘦大腿，达到完美的s曲线。
想了解更多整形医院?整形专家信息?
【在线咨询】与华丹网整形顾问一对一沟通，为您推荐正规美容整形医院、专业整形医生，帮量身定制美容整形方案!
华丹整形网
收藏网页