问题描述：怎么样可以瘦肚子和腿？问题解答：建议：对于瘦肚子及腿来说，首先应进行全身性的有氧运动，比如跑步、跳绳、跳操及骑自行车等，能够有效保持体形均匀。其次，再选择针对腹部及腿的运动，比如平板支撑、跑步、空中脚踏自行车、仰卧起坐、瑜伽及局部按摩等，并配合控制饮食，长期坚持能够起到一定的疗效。 想了解更多整形医院?整形专家信息? 【在线咨询】与华丹网整形顾问一对一沟通，为您推荐正规美容整形医院、专业整形医生，帮量身定制美容整形方案! 文章链接：http://www.sxxbx.com/ask/69577.html
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