问题描述：性别男，年龄27岁生完孩子之后发现我越来越胖了，尤其我肚子上和腰上面的肉特别的多，现在想要瘦掉我肚上和腰上的赘肉，但是不知道该用什么样的方法，想问一下医生，怎样才能瘦腰和肚子？
问题解答：想要减掉肚子上的赘肉的话，不要盲目的选择减肥的方式，有可能会对身体造成不同程度的损害，也是非常不健康的，可以选择健康的方式进行运动，来减肥，而且效果也是非常好的，每天可以多做游泳，跳绳，呼啦圈等等的运动。
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