问题描述：我有一个朋友在大学毕业参加工作以后他就长的越来越胖了，现在他的大腿也非常的粗，她想减肥，变得帅气一点，我想要咨询一下，怎样才能瘦大腿呢？谢谢帮助
问题解答：想瘦大腿可以做一些局部的运动，比如说空中蹬自行车就是一个很不错的方式，每天晚上建议做半个小时，分组进行，然后平时可以多做一些有氧运动，并且需要注意控制饮食，不要吃热量过高的食物，比如像煎炸类的食物，还有膨化食品，碳酸饮料等。
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